Vortragsinhalte entdecken
Ich biete ebenfalls Fachvorträge zu verschiedenen Themen an. Dazu gehören Gewaltfreie Kommunikation, Stressmanagement und Resilienzförderung. Meine Vorträge sind praxisorientiert und laden zur aktiven Teilnahme ein.
Gewaltfreie Kommunikation
In den Vorträgen zur Gewaltfreien Kommunikation vermittele ich einen groben Überblick über die Grundlagen dieser effektiven Kommunikationsmethode.
Stress-management
Stress gehört zum Leben. Doch wie wir damit umgehen, bestimmt, wie wir ihn erleben. Beim Stressmanagement geht es darum, belastende Situationen besser zu erkennen, zu regulieren und zu bewältigen – damit Energie bleibt, Konzentration steigt und das Wohlbefinden zunimmt. In den Vorträgen geht es darum, die Ursachen zu erkennen: Welche Faktoren lösen Stress aus? Welche Muster wiederholen sich? Wo kann Veränderung passieren?
Resilienzförderung
Resilienz ist die Fähigkeit, auch in schwierigen Zeiten stark zu bleiben. In den Vorträgen geht es darum, welche Faktoren die Resilienz unterstützen und wie Ihr diese in Eurem eigenen Leben fördern können. Praktische Übungen und Tipps helfen Euch dabei, Eure Stressbewältigung zu verbessern und mentale Stärke zu entwickeln.
Der Weg zur aktiven Teilnahme
Meine Vorträge sind so gestaltet, dass Ihr aktiv teilnehmen und das Gelernte direkt anwenden könnt. Ihr werdet ermutigt, Eure Erfahrungen einzubringen und in Gruppenarbeiten eigene Lösungen zu erarbeiten. So fördern wir einen intensiven Austausch und eine erfolgreiche Lernerfahrung.